Θέλεις ή δεν θέλεις;

Θέλεις ή δεν θέλεις;

Ιούνιος 27, 2017 - 14:15
1 σχόλια

Πολλά καθημερινά ερωτήματα βασανίζουν το μυαλό σου, είναι δε τόσα πολλά που γίνονται ένα με σένα, γίνονται δέρμα σου. Τελικά το μόνο που καταφέρνεις είναι να συνειδητοποιείς στην καλύτερη περίπτωση ότι δεν είσαι καλά και στη χειρότερη ότι «καλά είσαι, αλλά δεν τρελαίνεσαι κιόλας». Ναι, καλά διάβασες, είναι καλύτερο να καταλαβαίνεις ότι κάτι δεν πάει καλά, παρά να νιώθεις ένα συναίσθημα χρόνιου κενού που τελικά σε κάνει απλά να επιβιώνεις και όχι να ζεις. Και αυτό γιατί στην πρώτη περίπτωση κάποια στιγμή, θα προσπαθήσεις να αναλάβεις δράση, ενώ στη δεύτερη θα συνηθίσεις την αίσθηση της χαμηλωμένης φωνής στο ραδιόφωνο…ανοιχτό μεν, αλλά δεν ακούς και καλά…και κουράζεσαι…και νομίζεις ότι αυτό είναι το φυσιολογικό πια…και δεν το αναγνωρίζεις τελικά ως κούραση. Αποτέλεσμα όλων; Απλά σταματάς να νιώθεις ευτυχισμένος και η κορυφή στις ανθρώπινες ανάγκες κατά Maslow για αυτοπραγμάτωση πάει περίπατο.

Θέλεις ή δεν θέλεις λοιπόν να…

•    Δεις μέσα σου; Αλλά ειλικρινά, εσύ κι αυτός, ο εαυτός σου. Είναι η μόνη παρέα που θα έχεις σίγουρα και είναι ο μόνος τον οποίο δε θα μπορείς να ξεγελάς για πολύ
•    Αμφισβητήσεις αυτά που νομίζεις ότι είναι άποψή σου; Να καταλάβεις επιτέλους ότι μάλλον ποτέ δεν πίστευες ότι η ευτυχία βρίσκεται στο γάμο με τα τρία παιδιά σου ή μάλλον ποτέ δεν ήσουν τόσο κυνικός όσο σου άρεσε-βόλευε να πιστεύεις. Αλλά ήταν τόσο προστατευτική κάποτε αυτή η εικόνα που διάλεξες και έτσι συνήθισες να την υιοθετείς ακόμα και όταν σου στερούσε το δικαίωμα να απολαμβάνεις πραγματικά τη ζωή σου
•    Αποδεχτείς τα συναισθήματά σου, όποια κι αν είναι αυτά; Αποδέχομαι σημαίνει αρχίζω να με βελτιώνω, αρχίζω να με αγκαλιάζω, αρχίζω να με αγαπώ. Και το σπουδαιότερο, μαθαίνω να δέχομαι και αγάπη, γιατί, ναι, κι αυτό ικανότητα είναι που μαθαίνεται, μαθαίνεται όπως έμαθες κάποτε παιδάκι στην αρχή του Δημοτικού την προπαίδεια. Τότε έλεγες «τι νόημα έχει αυτό», αλλά τώρα οι απαντήσεις είναι πια αυτόματες. Και η προπαίδεια καλά να σου έρχεται αυτόματα, κάπου χρησιμεύει, αλλά η απώθηση αγάπης, αναρωτιέσαι πού; Ή σταμάτησες και να αναρωτιέσαι;
•    Απλά να πράξεις; Ό,τι και να σου πουν, ό,τι και να υποθέσεις, αν δεν πράξεις δε θα μάθεις. Χωρίς αυτοεκπληρούμενες προφητείες, χωρίς προβλέψεις και δήθεν ρεαλιστικές προσδοκίες που απλά συντηρούν τους δυσλειτουργικούς φαύλους κύκλους σου
•    Να μάθεις να ζητάς βοήθεια; Έτσι θα δεις ότι η μεγαλύτερη δύναμη στη γη είναι να συνειδητοποιείς ότι δεν είσαι ρομπότ, ούτε σουπερhero, δεν είναι καν γοητευτικό μετά από κάποιο σημείο να είσαι έτσι. Γεννήθηκες να βοηθάς και να βοηθιέσαι. Γεννήθηκες για να μοιράζεσαι και να σέβεσαι. Γεννήθηκες για να είσαι ένας από όλους και ο μοναδικός σε όλους ταυτόχρονα.

..και να θυμάσαι ότι «οι τύψεις για τα πράγματα που κάναμε μπορεί να θεραπευτούν με τον καιρό. Οι τύψεις για τα πράγματα που δεν κάναμε μένουν για πάντα αγιάτρευτες» (Sydney Harris).

Θες ή δεν θες, λοιπόν;..

Καραθανάση Όλγα - Παναγιώτα

Ψυχολόγος MSc, Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία. Ατομική και ομαδική συμβουλευτικη, συμβουλευτική γονέων,παιδιών-εφήβων  και θεραπεία ζεύγους. Χορήγηση WISC-III και Raven 
Δεληγιάννη 31(1ος  όροφος), Τρίπολη, 22131
Τηλέφωνο: 6944222423
Τηλ./fax: 2710233430

Ειδήσεις: 
Tags: 

Υπάρχει 1 Σχόλιο

Μπράβο σου κυρία Καραθανάση.Πολύ κατατοπιστικό και σύντομο το άρθρο σου.Μακάρι και άλλοι να μπορούσαν να μας κατατοπίσουν σύντομα και σωστά.Είμαι ευτυχής που τυγχάνει να σε γνωρίζω. Λυπάμαι που δεν έτυχε να σε έχω μαθήτρια.

Προσθήκη νέου σχολίου

Το ArcadiaPortal.gr σέβεται όλες τις απόψεις, αλλά διατηρεί το δικαίωμά του να μην αναρτά υβριστικά, συκοφαντικά σχόλια και διαφημίσεις. Τα σχόλια απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των αναγνωστών.